100均ダイエット開始

おはこんばんちは、タニオです。

今回は100均ネタまったくなしです。体重が64キロを超えてたのでそろそろダイエットを始めることにしたのでちょっとそのお話です。

体重64キロ!
今の時期になるとだいたいこのくらいの体重になってることが多いですね。
理由は多分、冬は重ね着をしてるのであまり太っていくという感覚が少ないからだと思います。
気付いた頃にはお腹周りがなんだかプニャってて、「あ、太ったヤバイ!」と、夏に向けてだいたい58~59を目安に体重を落とすのが毎年の常となってます。

今年は暖冬だったせいか春になるのがいつもよりも少し早そうなので、ちょっと時期的に早いかなぁなんて思うわけですが、ダイエットを始めてみることにした次第です。

そんなわけで、エクセルを使ってこんな感じの記録表を作ってみました。
↓(印刷可)

ダイエット表 カレンダー

ひと月に落とす体重はおおよそ3キロくらいが限度ですね。
余裕をみて2ヶ月で5キロ落としたら、おおむね夏ボディ達成!です。

たんにダイエットするだけでは面白みもないので、100均の運動グッズ等も紹介しつつ面白おかしく達成できたらな..と思っています。
そういうわけで、一応100均ダイエットです。

尾張


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